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ニキビやカサカサ肌など、大方の肌トラブルはライフサイクルを見直すことで完治しますが、異常なくらい肌荒れが酷いのであれば、専門のクリニックを訪れるようにしましょう。

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油の使用量が多いおかずや大量の砂糖入りの和菓子ばかり食していると、腸内環境がおかしくなります。肌荒れで悩みがちな敏感肌の人は、食事内容を見極める必要があります。

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